היי בנות חייבת המלצה לתוסף ברזל להריון
אני לוקחת כבר שלושה חודשים ברזל באבקה של אלטמן והמדדים יורדים. מישהי מכירה ברזל שנספג טוב ללא תופעות לוואי?
הריון ולידה
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי20 באוקטובר 2021 בשעה 06:31
לא תמיד הבעיה היא בברזל אלא בגוף.. תנסי להחליך לברזל בכדורים ולאכול יותר סלק (הוא משפר את הספיגה של הברזל) וכמובן להפריד לקיחת ברזל מצריכת מוצרי חלב… ואת יכולה לשלב עם מיץ תפוזים סחוט טרי וטבעי הויטמין סי עוזר לספיגה
משתמשת פורטי20 באוקטובר 2021 בשעה 07:54
או לנסות להחליף לספאטון גם לי לא נספג האבקה של אלטמן
משתמשת פורטי20 באוקטובר 2021 בשעה 08:04
תודה בנות. אורי תוכלי לצרף לי תמונה של הברזל של ספאטון שאת ממליצה? אני רואה שיש מספר סוגים.
משתמשת פורטי20 באוקטובר 2021 בשעה 08:47
לסופהרב יש תוסף של ברזל ביסגליצינט (שאמור להיספג טוב) יחד עם בי12 וחומצה פולית