תקשיבו
שבוע 16
עשיתי סקירת מערכות בראשון, ברוך השם הכל תקין
אבל אני עדיין בחששות ומחשבות … איך מורידים את הפניקה? שחס וחלילה משהו לא יסתדר
הריון ולידה
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי13 באוקטובר 2021 בשעה 11:39
מכירה את מקרוב אני ביומיום עם פחדים וחששות בגלל הפלות.. צריך להאמין שהכל יהיה בסדר ולהבין שלחץ לא תורם אלא להפך.. זו עבודה עצמית פשוט
משתמשת פורטי13 באוקטובר 2021 בשעה 11:40
מחשבות חיוביות תחשבי חיובי יהיה חיובי🤍
משתמשת פורטי13 באוקטובר 2021 בשעה 11:44
בעזרת השם
אני ממש עובדת על עצמי בזה
מחכה כבר להרגיש אותה אולי זה יעזור 😍🙏🏻
משתמשת פורטי13 באוקטובר 2021 בשעה 11:47
אם הכל תקין ואין סיבה מיידית לדאגה ממליצה ללמוד שיטות של התמודדות עם חרדות באופן כללי, לא רק שקשור להריון. יש מדיטציות, מלא חומר על חרדות באינטרנט, ספרים על איך להתמודד עם חרדות. זה סוג של שריר במוח שאפשר לאמן כדי לדאוג פחות.