הי בנות פשוט אני מבואסת מאד עצובה ניסתי כל דיאטה אפשרית מלא כסף ביזבזתי ופשוט זהו נימאס לי להוצאי כסף ואני לא מרזה אני בלי חשק לכלום בוכה מעצבים יש מישהי שמכירה משהו עוזר להוריד תאבון
זוגיות
💬9 תגובות
תגובות (9)
משתמשת פורטי11 בספטמבר 2021 בשעה 18:49
עוקבת
משתמשת פורטי11 בספטמבר 2021 בשעה 19:07
אני לגמרי הפסקתי עם בצק (לחם, לחמניות וכו..). בנוסף, בבוקר ובערב עושה הליכות מהירות עם תינוקת בעגלה, גם בבית משתדלת כל יום רבע שעה להגדיש לתרגילים, כמו סקווטים, משקולות, קפיצות עם חבל..לדעתי שום דיטאה לא תעזור אם לא תשלבי ספורט, אפילו בקטנה.
משתמשת פורטי11 בספטמבר 2021 בשעה 19:12
נסיתי אבל אני נופלת אין יום אחד אני חזה יום אחד לא פשוט סיוט
משתמשת פורטי11 בספטמבר 2021 בשעה 19:26
אין קיצורי דרך בדברים האלה.
אם את לא מצליחה לרדת לבד במשקל ממליצה לך להירשם לקבוצת תמיכה כמו חלי ממן/שומרי משקל וכד'...
אני אישית הייתי בחלי ממן וירדתי 30 קילו, שנים אני בחלי ממן ולבד אני מחפפת ולא מצליחה, הקבוצה עצמה ממש עוזרת ומכניסה אותך למסגרת ומשמעת.
ממליצה לך מאוד.
בהצלחה.