משתמשת פורטי5 בספטמבר 2021 בשעה 10:00
הרופא אמר לי לקחת ברזל שעתיים לפני אוכל אסור לקחת עם אוכל או אחרי אוכל עכשיו אני רואה שרשום על הברזל שצריך עם אוכל או אחרי לא הבנתי מה נכון ?
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי5 בספטמבר 2021 בשעה 10:07
ברזל מותר עם אוכל . מאכלי חלב עדיף לא לאכול שעתיים לפני ואחרי כי זה פוגע בספיגה
משתמשת פורטי5 בספטמבר 2021 בשעה 10:17
אני אישית לוקחת את אותו כדור ברזל של אלטמן. אני לוקחת את כל הכדורים ביחד לפני השינה. לפעמים כן אוכלת לפעמים לא.. בכי חשוב לא לשלב את זה עם מוצרי חלב כי האפקט שלו נעלם בגלל ה לקטוז.
משתמשת פורטי5 בספטמבר 2021 בשעה 10:27
לוקחת קבוע בבוקר אחרי ארוחה קלילה…
