אימונים לפני ההריון התאמנתי 3/4 פעמים בשבוע אימונים אינטנסיביים. אחרי הכניסה להריון מן הסתם שזה ירד לפעם פעמיים בשבוע לא יותר וגם האצימות של האימון עצמו ירדה ובנוסף יש הגבלות על תרגילים מסוימים. כרגע אני בשליש הראשון של ההריון. השאלה שלי לבנות שהיו מתאמנות גם... כמה פעמים בשבוע אתם מקפידות להתאמן? האם בשליש השני יש יותר כוחות ורצון?

איזה כיף😍🤗 איזה כיף להחליף קידומת!! מי איתי???

כאבי גב ישר לבטן כאבי גב כמו דקירות ממש בצידי הגב משדרים ישר לבטן יש בחילה וחולשה זה בטח כאבי קיבה נכון? אין סיכוי לצירים

*שאלה קצת מוזרה* שבוע 32+3 אכלתי קלמנטינה ובלעתי את הגרעינים בטעות יכול לגרום לחנק לעובר??קרה למישהי?

היי אמהות ילד בן שנתיים וקצת מדבר ומבין ועומד על שלו דעתן עקשן מאודד.קיצר כרגע איתו בבית ולי הוא עושה בעיות בשינה..במיוחד צהריים הוא לא מוכן לישון בחדר שלו צהריים במיטה רק בחדר אחר הייתן זורמות או מתעקשות? כי אין מצב לא לתת לו לישון צהריים ולהתעקש על חדר שלו זה יוצר אווירה לא טובה וצעקות ומריבות.והאופציה היחידה שהוא משחרר זה בחדר השני..לגבי הלילה הוא לא עושה בעיות במיוחד לא לאבא שלו ששם אותו כמעט כל לילה אני פעם ב..שאבא שלו בעבודה..כי כאילו פחדתי שמפעם בודדת בצהריים יתרגל לי גם בלילה

יש פה אימהות שהתחילו טעימות בגיל 4 חודשים ? אני מתלבטת אם להתחיל כי הוא נראה לי די מוכן, כבר ממש מחזיק את עצמו יציב ומאד מתעניין כשרואה אותנו אוכלים 😋 כדאי? וגם איך יודעים ממה להתחיל ומה הסדר?