שריר רצפת אגן היי בנות! אני שבוע 20+2, כשמתעטשת בורח לי קצת פיפי!!! מוכר למישהי? האם יש דרך לחזק את שרירי רצפת האגן? אשמח לעזרה

התלבטות הי בנות, למי שיש הפרש של שנה ושמונה עד שנתיים בין הקטנים, מה העדפתן קניה של טרמפיסט(ישיבה) או עגלת אחים? ואם אפשר הסבר למה שואלת למצבים שאני לבד ולא עם הבעל ואז כל אחד עם עגלה...

שבוע 30 כאבים באיבר למטה ממש כואב לי כאילו עוד שניה יוצא מישם משהו(אני יודעת שלא אמור לצאת כלום אבל זאת ההרגשה) יש למישהי מושג מה זה ואם זה משהו נורמלי?

היי בנות בוקר טוב אני מניקה 10 חודשים ברוך השם והכל בסדר בימים האחרונים אני מרגישה שהחלב שלי לא משביע את התינוקת שלי . והלילה היה השיא ..כל שעה היא מתעוררת ובוכה רוצה רק ציצי. הרגיש לי שהיא רעבה יש לי כמה שאלות 1. התחלתי לקחת גלולות בתחילת שבוע אבל הן מיוחדות להנקה ... אולי זה בגללן? 2. יש מצב כזה שפתאום החלב נגמר או מדלל ? 3.אני רוצה להתחיל להביא לה בקבוק תמל רק ללילה כדי שתישן טוב ולא תקום כל שניה לינוק . יש המלצה לתמל שלא עושה כאבי בטן כי היא גם ככה עם בעיות של עצירות :( (דגש על כשר). וחשבתי אולי זה בגלל שהיא לא יונקת כמו פעם והיא אוכלת אוכל מוצק כבר ויונקת רק כל איזה 5 שעות ...

מזלות🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

עשיתי סטריפיניג! מה עכשיו? 🤣 שבוע 40+3, חייבת לציין שהיה ממש נסבל. מי עשתה ויכולה לספר תוך כמה זמן זה ״עשה משהו״ אם בכלל