יש פה בנות שהזריקו וויגובי אחרי הלידה? כמה זמן אחרי הזרקתן וכמה ירדתן כל כמה זמן?

בנות נקלעתי לסיטואציה לא פשוטה… גם אשתו של אחי וגם אחות של בעלי עושות ציפורניים איזה מסובך כל פעם, למי ללכת? ואם אני הולכת לאחת אז מרגישה לא נעים מהשנייה 😳

היי בנות, שריר תפוס ברגל לאחר שהיה לי התכווצות של השריר בלילה . מה אפשר לעשות על מנת להקל?