עד שגיליתי על ההריון התאמנתי שלוש פעמים בשבוע- יוגה, פילאטיס מכשירים ופונקציונלי (משקלים גבוהים ואירובי). מאז שגיליתי על ההריון (תודה לה'🙏) אני חוששת להתאמן. אני שבוע 5. מה לעשות? מותר להתאמן? צריכה לספר למאמנות? זה עוד מוקדם ולא יודעת אם בא לי כבר להפיץ את זה

שאלה *רק* למי שהלידה *הראשונה* שלה התחילה לבד, בלי זירוזים בכלל. באיזה שבוע בדיוק היא התחילה?

כמה זמן אחרי שהשתחרר לכן הפקק הרירי ילדתן?

מישהי יודעת אם מותר להשתמש בזה בהריון? רשום על זה שנשים בהריון צריכות להתייעץ עם רופא ואני מרגישה שזה מונע לי גירודים למטה