חופשה משפחתית ראשונה 😉 נוסעים עם הקטנה שלנו בת חמשיה חודשים וחצי לבית מלון לאילת לשבוע ... אשמח להמלצות טיפים , דברים שחשוב לקחת , המלצות למסעדות או אטרציות לשלושתינו כמובן 🙏

חייבת עזרה עם תפריט הריון ראשון התחלתי במשקל גבוה מאוד. בערך 85 קילו ועליתי 17 קילו!!!! לא ירדתי אפילו גרם אחרי הלידה ועוד קיסרי ועכשיו שוב נכנסתי להריון. חייבת תפריט נורמלי ולא מסובך שאני יוכל ליישם אף פעם לא הייתי טובה בדיאטות אבל אין מצב שאני נותנת לעצמי לסיים את ההריון הזה עם 120 קילו!😭😭 לפעמים אני מאחלת לעצמי שאני אהיה מאלה עם הבחילות רק כדי לא להשמין. אני יודעת שזה נוראי

ילדתי בשעה טובה לפני כמעט יומיים ומרגישה שאין לי חלב.. אני מנסה להביא לו לתפוס והוא יונק אבל בגלל שזה החלב הראשוני הוא ממש מתעצבן ובוכה ואני נותנת לו השלמה של מטרנה.. מתי החזה מתמלא בחלב?

בנות יש למישהי את העריסה הזאת של מיני גו וממליצה?

שבוע 37 פלוס סובלת מצירים לא סדירים צוואר מחוק פתיחה חצי .. תוך כמה זמן יכולה להתפתח לידה ??

הריוניות.. אני רוצה לשתף אתכן במשהו שאני הייתי שמחה אם הייתי שומעת על זה בהריון.. תמיד שמרתי על המשקל והיה חשוב לי לא לעלות יותר מדי בהריון למרות זאת עליתי יותר מ20 קילו.. 24 יותר נכון לא שמרתי.. אכלתי מה שבא לי אבל גם לא ממש קיצוני בשביל שיהיו לי יציאות השתדלתי לאכול גם סלט ירקות כל יום.. אבל הייתי ממש רעבה וצלחת אחת לא הייתה מספקת אותי אז הייתי שמה לי כמות ענקית של פחמימה וממש חששתי איך אצליח לרדת את כל זה.. ברוך השם ילדתי ואני 4 חודשים אחרי.. אחרי הלידה ירדתי איזה 7 ונשארתי עם 17 קילו! לא עשיתי שום דיאטה.. אחרי חודשיים ירדתי בסביבות 12.. ועכשין נשארו לי 6 קילו כדי לחזור למשקל שהייתי בו לפני ההריון.. נכון יש לי בטנונה חדשה שלא הייתה לי לפני ומתחתייה צלקת של הניתוח אבל היי בואו ניקח בפרופורציה פחדתי כל כך ובחודש הראשון אחרי הלידה כבר חיכיתי לחזור לעשות ספורט.. להגיד לכן שעשיתי יותר מאימון אחד עד כה? ממ.. לא בקיצור אם אני אתאמן קצת ואשמור באוכל הכל יירד אז אני רוצה להמליץ לכן כל אלה ששואלות כמה עולים ומתבאסות כמו שאני הייתי.. הכל יורד! כמובן לא אומרת לאכול ג'אנק וכמויות מוגזמות אבל תהיו סבלניות עם עצמכן ועם הגוף שלכן האופנה היום זה לחזור לג'ינס יום אחרי לידה.. ואתן יודעות שזה לא הגיוני אז אל תחשבו על זה ותשתדלו להינות בהריון ובחודשים שאחרי דיאטה תמיד אפשר לעשות וכל עוד אתן לא בעודף משקל מוגזם שהרופא אומר כבר משהו.. תהנו😘 שבוע טוב!