הריוניות.. אני רוצה לשתף אתכן במשהו שאני הייתי שמחה אם הייתי שומעת על זה בהריון.. תמיד שמרתי על המשקל והיה חשוב לי לא לעלות יותר מדי בהריון למרות זאת עליתי יותר מ20 קילו.. 24 יותר נכון לא שמרתי.. אכלתי מה שבא לי אבל גם לא ממש קיצוני בשביל שיהיו לי יציאות השתדלתי לאכול גם סלט ירקות כל יום.. אבל הייתי ממש רעבה וצלחת אחת לא הייתה מספקת אותי אז הייתי שמה לי כמות ענקית של פחמימה וממש חששתי איך אצליח לרדת את כל זה.. ברוך השם ילדתי ואני 4 חודשים אחרי.. אחרי הלידה ירדתי איזה 7 ונשארתי עם 17 קילו! לא עשיתי שום דיאטה.. אחרי חודשיים ירדתי בסביבות 12.. ועכשין נשארו לי 6 קילו כדי לחזור למשקל שהייתי בו לפני ההריון.. נכון יש לי בטנונה חדשה שלא הייתה לי לפני ומתחתייה צלקת של הניתוח אבל היי בואו ניקח בפרופורציה פחדתי כל כך ובחודש הראשון אחרי הלידה כבר חיכיתי לחזור לעשות ספורט.. להגיד לכן שעשיתי יותר מאימון אחד עד כה? ממ.. לא בקיצור אם אני אתאמן קצת ואשמור באוכל הכל יירד אז אני רוצה להמליץ לכן כל אלה ששואלות כמה עולים ומתבאסות כמו שאני הייתי.. הכל יורד! כמובן לא אומרת לאכול ג'אנק וכמויות מוגזמות אבל תהיו סבלניות עם עצמכן ועם הגוף שלכן האופנה היום זה לחזור לג'ינס יום אחרי לידה.. ואתן יודעות שזה לא הגיוני אז אל תחשבו על זה ותשתדלו להינות בהריון ובחודשים שאחרי דיאטה תמיד אפשר לעשות וכל עוד אתן לא בעודף משקל מוגזם שהרופא אומר כבר משהו.. תהנו😘 שבוע טוב!