גרביים אלסטיות... מישהי יודעת היכן אני יכולה לקנות?

הפה והגפיים היי בנות, איזה מאכלים אפשר לתת עם הפצעים הנוראיים האלה בפה? מה יכול להקל חוץ ממעשנים וקרחונים?

התמודדות עם התקף חרדה.. בוקר טוב.. מישהי חוותה התקף חרדה ויודעת להגיד לי מה ניתן לעשות כדי לשחרר את זה? אני חושבת שהתחלתי לחוות התקפי חרדה.. זה הגיוני כיוון שעוברים עליי כמה דברים אישיים מורכבים לאחרונה.. אני מתעוררת משינה עם דפיקות לב חזקות וקשה לי לנשום, יש לי התכווצויות שרירים בירכיים, זיעה נימול בידיים וממש לחץ חזק בלסת. כאילו הלסת שלי ממש תפוסה ואני לוחצת את השיניים.. אני מאוד מנסה לשחרר את שה כשזה קורה אך זה קשה לי. הייתי עושה הליכה או ספורט כלשהו אולי אבל זה קורה לי בעיקר באמצע הלילה כשאני נכנסת למחשבות בשקט של הלילה.. זה ממש תחושה מלחיצה.. אם יש למישהי ידע מה עושים באותו מצב אשמח לשמוע

הפך את היום והלילה !!! בן חודשיים פשוט הפך את היום והלילה בזמן האחרון ! מתעורר ב1 בלילה וער עד 5-6 בבוקר משהו מטורף אני מנסה במהלך היום להעסיק אותו באוניברסיטה וכאלה אבל זה פשוט לא עוזר מגיע הלילה ומבחינתו התחיל היום ... מעבר לזה שהגזים תוקפים בלילה אז בכלל חגיגה אני אשמח לעצות אני ממש נואשת ! מוקדם מידי לפנות ליועצת שינה בגיל הזה ?

למי שאחרי לידה מי שכבר ילדה טבעי (לא בחדר ניתוח) אומרים להוריד תכשיטים לפני אבל מה עושים אם האצבע שלי התנפחה ואני לא יכולה להוריד את הטבעת ?

אמן שיש כאן מישהי ערה!!!! יש לי צירים כל 5-8 דק ובינהם יש כאבי מחזור חזקים!! זו לא לידה ראשונה אבל אני לא זוכרת כלום... כמה זמן לתזמן ולחכות בבית עד אשדע שזה ״אמיתי״ אשמח לעזרת המנוסות!!