איך להגביר את כמות החלב? למישהי יש טיפים שעוזרים? סך הכל שבועיים אחרי לידה, בהתחלה הייתי שואבת המון! עכשיו יותר מניקה.. וכשאני רוצה לשאוב זה שואב לי כמות ממש קטנה מרגישה כאילו הגוף מייצר פחות חלב עם הזמן.. למישהי יש טיפים להגביר את הכמות? (אני אוכלת מסודר ושותה הרבה מים)

היי לירון כיף שפתחו קבוצה כזאת:) אני אמא טרייה ממש לילדה בת שבוע וחצי היא על הנקה מלאה וברוך השם הולך לי טוב . אבל באמצע ההנקה אני שמה לב שהיא פתאום עוצרת את הנשימה כאילו שוכחת לנשום. וזה מלחיץ ממש וגם לפעמים נחנקת מהחלב. ולא תמיד עושה גרעפס .

בוקר טוב! המלצה לקורס הכנה ללידה אונליין, יש? תודה!

היי בנות איזה תרגילי כושר מותר לעשות בבית בשליש הראשון? (התאמנתי קצת גם לפני)

הייתן מבקשות מהבעל לקחת חופש יומיים כדי לעזטר לכם בסגר הזה עם שני הילדים הצמודים? בו שנתיים ובן חודש מתחרפנת

מישהי יודעת לקרוא את זה?