משתמשת פורטי16 ביוני 2021 בשעה 20:03
שבוע 27, כבר שבועיים שלפעמים יש לי כאבי גב ממש מתסכלים…. בעיקר כשאני יושבת, מה אתן עושות להקל על הכאב? 😭
הריון ולידה
💬6 תגובות
תגובות (6)
משתמשת פורטי16 ביוני 2021 בשעה 20:19
בדרך כלל כאבי גב שיש בזמן ישיבה זה כשיש פריצת דיסק, כי בישיבה יש לחץ על החוליות, תשאלי את הרופא שלך לגבי זה כי לפי איך שזה נשמע יש בעיה בחוליות, אבל אל תתפסי אותי במילה בלי בדיקה וצילום אי אפשר לדעת, אומרת לך בתור מאמנת כושר ולא יותר מזה, מה שלי מדליק נורה אדומה זה שדווקא בישיבה יש לך כאבים, אבל שוב יש מצב שהרופא יגיד שזה בסדר
משתמשת פורטי16 ביוני 2021 בשעה 20:20
תנסי תרגילים עם כדור פיזיו
משתמשת פורטי17 ביוני 2021 בשעה 20:58
גם אני באותו שבוע, עובדת כל היום בישיבה מול מחשב והתחילו לי כאבי גב תחתון מהישיבה:-(
חשבתי לקנות כדור פזיו ולעבוד עליו..
משתמשת פורטי17 ביוני 2021 בשעה 21:02
Adi תיקני פיתה, יש דבר כזה שנקרע פיתה זה כמו כדור מפונצ׳ר ששמים על כיסא ויושבים על זה
