מתעייפת מהר שבוע 14+1, מנסה לעשות הליכות עם בעלי. אבל פעם שיוצאים להליכה אחרי 5 10 דקות אני מתעייפת. אפילו לא קשור לרמות אנרגיה, השרירים שלי פשוט מרגישים מותשים וממש קשה לי להמשיך. לפני ההריון היינו עושים הליכות בין חצי שעה לשעה. לעוד משהי זה קרה?
ספורט וכושר גופניספורט וכושר גופני
💬4 תגובות👍2 לייקים

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 ביוני 2021 בשעה 06:15
כן גם לי ,הליכה שהייתי עושה ב 40 דקות מבחינת מרחק בהריון לקח לי שעה וחצי וכל ספסל ישבתי והסדרתי נשימה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 ביוני 2021 בשעה 07:51
את מדברת על הליכה של 40 דקות? אני מהאוטו לבית מתעייפת כאילו רצתי מרתון אמאלההה איך מתמודדים עם העייפות הזאתתת
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 בנובמבר 2021 בשעה 18:46
זה הגיוני ולגיטימי מאוד מה שאת מתארת. הגוף מייצר חיים ובגלל זה הוא עייף כי הוא משקיע את רוב האנרגיה בעובר כעת. תמשיכי בהליכות ואל תתייאשי, תהיי קשובה לגוף שלך.

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך