תראי אני בדעה שהכל בראש, אני הייתי מעשנת חפיסה ביום לפעמים אפילו יותר במשך עשור! מבחינתי אם יש לי 36 שקלים ואני רעבה מתה ונגמר לי גם הסגיריות הייתי קונה סיגריות לפני האוכל זה כמה סיגריות היו חשובות בשבילי. אבל ידעתי שלא משנה מה ברגע שאני אכנס להריון לעשן זה לא אופציה בכלל, לכן אני חושבת כשקיבלתי תשובה חיובית להריון זה פשוט בא לי באוטומט להפסיק בלי יותר מידי מחשבה. להגיד שזה היה קל אני אצטרך לשקר, אבל חשוב שתזכירי לעצמך את כמות הנזק שזה עושה לעובר. נשבעת לך שאם הבטן הייתה שקופה והיית רואה את כמות העשן שעובר דרך השלייה לעובר ואיך שהעובר נחנק כן אשכרה נחנק מהעשן לא היית מעיזה לעשן. מעבר לזה הנזק העתידי שזה יכול לגרום מפחיד ממש, מחקרים מראים שמוות בעריסה, הפלות, לידה מוקדמת, משקל נמוך ואפילו בעיות קשב וריכוז הם תופעות שנגרמות בגלל עישון במהלך ההריון. את אומרת בעצמך שמאוד רצית את ההריון הזה אז לא חבל? כל כך רצית ובסוף תרגמי לו/לה לסבול? תמשיכי להיות חזקה ולהזכיר לעצמך למה מלכתחילה הפסקת. מאחלת לך הריון הכי קל שיש יקירה🙏🏻❤️

צודקת ב100% אבל אני פשוט לא מצליחה למצוא את עצמי מרגישה כלכך רע עם הכל כמו שרשמתי ולא רק הסיגריות אני מפחדת שאני נכנסת לפעמים לדיכאון אני כל הזמן מנסה להסביר שההריון גורם לי להרגיש רע בהרבה מובנים גם התחיל לי רע עם מלא הקאות וכאבים אני רוצה ילדים כמובן ומלא ושוב זה משהו שתמיד רציתי זה אפילו גרם לי תמיד להתקדם בחיים כדי שיום אחד יהיו לי ילדים ויהיה לי מה לתת להם אני מפחדת להכנס יותר מידי לדיכאון בגלל זה אני יחסית בתחילת ההריון ומפחדת ממה שהולך להיות

לא מעשנת ונגד עישון בהריון אבל שאכטה במסיבה או אירוע שגם ככה הכל עשן ואת מעשנת פסיבי בכל מקרה צריך לשמור ולדאוג ש90 אחוז מהזמן לא תעשי את מה שאסור אבל אני גם אוכלת גבינות/חומוס פעם ב.. מרימה כוס יין באירועים לוקחת אקמול גם שאין לי חום מה אני אגיד לך זאת דעתי צריך להקפיד ולשמור אבל אי אפשר לחנוק את עצמך ולהיכנס לדיכאונות בגלל אירוע פעם ב.. או מפגש חברתי תשימי לעצמך את הגבולות לפי הרגשה פנימית

גם אני קצת מתבאסת מיזה שאי אפשר לשתות ולעשן עם החברים אבל לא נותנת לזה להשפיע עליי יותר מידי . כי העיקר זה הלשבת איתםם והצחוקים!! הדבר היחידי שאני כל הזמן אומרת לעצמי ישר ברגעים קשים זה שקיבלתי מתנה !! לא עלינו יש נשים שמתחננות ומנסות שנים להיכנס להריון ולא מצליחות! שהיו מתות להיות במקומך עכשיוו.., ואת ברוך ה׳ קיבלת את המתנה הזאת אז תשמרי עלייה !!! שום דבר לא מובן מאליו!!!!