כושר בהריון יש עוד בנות שאצלן מאז שהחל ההריון עניין הכושר הפך לבעייתי? בהתחלה ממש חששתי אז הורדתי הילוך (מדובר על חדר כושר בקטנה 2-3 פעמים בשבוע.. רק כדי לשמור על תזוזה.. לא אימונים מפרכים) .. ומאז כל אימון מסתיים די מהר ובהרבה פחות מאמץ מבעבר כי מתחיל לכאוב בבטן.. ואומרים שחשוב לשמור על כושר בהריון.. איך אתן עושות את זה?

ירידת מים היי בנות יש לי ירידת מים בערך מ2 בלילה, יש מחיקה אך הפתיחה עדיין 1.5, הכאב של הצירים הוא בלתי נסבל עבורי, מניסיונכן אץן ממליצות לקחת בשלב זה אפידורל או לחכות עם זה?

תוצאות שקיפות ללא דם תקין?

שמן שקדים שבוע 36 פלוס 2 מתי מתחילים לעשות עיסוי וכמה פעמיים ביום

למישהי יש את הכיסא אוכל הזה וממליצה?

בנות מותר פיטריות טריות?? כאלה שמוכרים בסופרים בסלסלאות