כושר בהריון יש עוד בנות שאצלן מאז שהחל ההריון עניין הכושר הפך לבעייתי? בהתחלה ממש חששתי אז הורדתי הילוך (מדובר על חדר כושר בקטנה 2-3 פעמים בשבוע.. רק כדי לשמור על תזוזה.. לא אימונים מפרכים) .. ומאז כל אימון מסתיים די מהר ובהרבה פחות מאמץ מבעבר כי מתחיל לכאוב בבטן.. ואומרים שחשוב לשמור על כושר בהריון.. איך אתן עושות את זה?
הריון ולידההריון ולידה
💬9 תגובות

תגובות (9)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי1 במאי 2018 בשעה 17:56
אני הפסקתי לגמרי.....היתי מתאמנת מעל שעה לפני ההריון.ומההריון אני אפילו דקה לא מצליחה. חלשה ממש
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי1 במאי 2018 בשעה 17:56
אפילו הליכה לא מסוגלת לעשות....
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי1 במאי 2018 בשעה 18:00
אני הייתי עושה 3 פעמים בשבוע היום כלום אין לי כח אפילו ל10 דקות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי1 במאי 2018 בשעה 18:20
אני הייתי עושה פעמיים בשבוע עכשיו אני לא מסוגלת כלום...גם הליכה

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך