מיואשת תזונתית מאז ומעולם אני סופר בעייתית עם אוכל. בקושי אוכלת בשר( למעט שניצל או המבורגר ועל האש פה ושם), אוכל מבושל בשרי לא בא בחשבון, לא נוגעת בירקות מבושלים ובאופן כללי ירקות זה רק מלפפון, פטריות, אבוקדו,עירית, כרוב וצנונית( תמיד חתוך ולעולם לא בצורת סלט) ורק בארוחות חלביות. אני חיה על גבינות. יכולה לאכול חלבי בוקר צהריים וערב. עכשיו עם ההריון מאוד קשה לי כי אני לא רוצה לדחוף כמות מטורפת של מוצרי חלב אז משאירה את זה לארוחת ערב ובצהריים נשארת חסרת אונים. התחלתי לאכול יותר טונה אבל אחרי שלוש ארבע פעמים זה מתחיל להימאס( ואם אני אדחוף משהו שלא בא לי לי בטוב אני אסיים עם בחילות). כל יום אותו סיפור.. בעלי גם כבר מיואש ממני ואיפשהו גם מתבאס על חוסר הגמישות..זה סופר מתסכל, במיוחד שאני תופסת מעצמי בחורה אינטיליגנטית והגיונית סך הכל!! עשיתי המון שינויים מאז הכניסה להריון( זנחתי לחלוטין את הסיגריות, התחלתי לשתות מים כמו שצריך, לאכול יותר פירות וירקות) ועם האוכל אני פשוט לא מסתדרת!!! לא מאמינה שלמישהי יהיה איזשהי פיתרון קסם עבורי( אולי פסיכיאטר) אבל כרגע אני רעבה ובא לי לבכות ולשתף

שאלה היי, אני שבוע 7 שותה פרנטאל יש צורך לשתות בנוסף לפרנטאל חומצה פולית? ומישהי שותה יוד או אומגה 3 בנוסף? תודה לעונות ❤️

כמה עליתן עד עכשיו? ואיזה חודש אתן? איך אתן מרגישות.עם העלייה?

מניקות האם לקחתן לביח כרית הנקה?

היי, חייבת ייעוץ מרגישה שהבן שלי נהיה הבן של השטן.... בן שנתיים וחודש . רק צורח , בוכה מרביץ כשלא מתאים לו משהו. כשמתאים לו הוא המתוק בילדים... אני כבר מאבדת את זה , וצורחת עליו כדי שיתאפס. אני באמת לא מצליחה למצוא פתרון אחר , הוא מביא אותי לקצה ואני עוד בהריון... מה עושים? 😭 ברחתי עכשיו מהבית לקצת בכי ושקט לבד

באיזה בקבוקים אתן משתמשות ?