בגדול רוב הרופאים אומרים לקחת חומצה פולית עד סוף השליש הראשון ומומלץ גם 3 חודשים לפניי הכניסה להריון. הכי טוב שלגביי כדורים שמותאים לך אישית תתייעצי עם הרופא המטפל שלך ולא כאן מה לקחת וכאלה

יש לך חומצה פולית בפרנטל, ברזל, ויוד וצריך לשתות את החומצה במהלך כל ההריון, ומשליש שני והלאה גם ברזל, בגלל הירידה הטבעית של המוגלובין, תסתכלי ברכיבים, בנוסף לכך עכשיו מומליצים לשתות אומגה 3 גם, אבל כפי שאמרה לך נוי תתייעצי עם רופא שלך

יש רופאים שאומרים לשתות פרנטל וחומצה פולית כי הח. פולית בפרנטל לא מספיקה, ויש כאלה שאומרים שאין צורך בה ושהפרנטל מספיק. אני לוקחת את שניהם וגם אומגה 3. לגבי יוד אני שותה די הרבה חלב (אם את אוהבת) ועברתי למלח מיודד שמועשר ביוד... זה לפי ההמלצה של משרד הבריאות

והחל מחודש מסוים (לא זוכרת בדיוק אולי שלישי) מומלץ לקחת עוד תוסף של ברזל, פולקס או פוליפרין למשל- שהם מגיעים כבר עם חומצה פולית בפנים . גם אם אין חוסר משמעותי בברזל, עד הלידה המאגרים שלו מתחילים להדלדל ולכן מומלץ