כאבי גב היי בנות יש למישהי המצלה איך להקיל על כאבי גב אני רק בשבוע30 וממש כואב לי

עגלת אינגליזינה טרילוגי? המלצות על העגלה, האם היא מומלצת? האם היא נוחה,כבדה?

סיור חדר לידה באיזה שבוע עשיתן?

בנות שבקיאות בספורט להתפקד 🙏 אני בשבוע 16 הריון רביעי ומרגישה שאני מתפרקת! חייבת לחזק את רצפת האגן והגב, איזה תרגילים אפשר לעשות בהנחה שהייתי עושה פילאטיס פשוט לפני ההריון?

אין לי כוחות כואב לי כל הגוף, אני כבדה ואין לי אנרגיות לכלום , אני עייפה ברמות קשות , אני שבוע 30+3 אני במעבר דירה , אין לי מצב רוח , ואני מפחדת מהכל , פתאום תקף אותי פחד למות בלידה , מה שלא היה בהריון הראשון שלי , זהו פרקתי.... מותשת...

שתייה חמה גם לכן השתייה חמה עושה רע ?