ספורט בהריון שבוע 4. יודעת שמותר ומומלץ לעשות כושר בהריון. אני אישית עושה אימונים לא של חדר כושר. השאלה שלי לכל מי שפה מתעלמת. מה הדופק המקסימלי שמותר לנו להגיע אליו?

מח ערה? כאבי גרון מטורפים תקפו אותי כאבים חזקים בגרון לפני כמה שעות... כולל שיעול עם ליחה. מיותר לציין שזה לא נותן מנוח... אי אפשר לישון ככה😥שותה מלא תה עם לימון ודבש... ותכף הולכת לגרגר גם מי מלח. עוד פתרונות שמותר להריונית??

המלצת הלילה שלי - צעצוע לחדר התינוק מהמם לינק לרכישה- http://s.click.aliexpress.com/e/HeCSdPi

לידה חמישית ועדיין פוחדת פחד מוות תחזיקו לי 🤞אולי הפעם נספיק להפידוראל 😂

היי בנננות מחר שבוע 26 בעזרת השם. לפני כמה ימים הרגשתי אותה קצת יותר פעלתנית ושובבה ומרגישה שהיא רגועה כזאת יומיים שליה קדמית מישהי מזדהה?🥱😣😣😣😛

כמה סטים של בגדים הייתן לוקחות לילדה בת שנתיים+ גמולה מטיטול באופן עקרוני(לא כולל שינה, ונסיעות ארוכות עדיין שמה לה) ותינוקת בת כמעט 5 חודשים? חופשה ראשון עד חמישי. חבילת טיטולים לקטנה? חבילת מגבונים יספיק?