
משתמשת פורטי12 באפריל 2021 בשעה 07:28
בנות שהתאמנו לפני ההריון והמשיכו-
הודעתן למאמנ/ת על ההריון עוד לפני שידעתן שיש דופק? שבוע 5-6 מתלבטת אם כדאי להגיד מעכשיו או לחכות לדופק.. מצד אחד לא רוצה לעשות תרגילים שיכולים לעשות נזק ומצד שני מפחדת לספר לפני דופק. כמובן שאתאמן עם שעון דופק.. הרופא נשים אמר שאפשר להמשיך להתאמן אבל בלי תרגילים שמעמיסים על שרירי הבטן 🙏
הריון ולידה

💬6 תגובות