מנשא המלצות למנשא טוב?

כדורי ברזל +חומצה פולית ללא תופעות לוואי היי בנות, יש לכן המלצות לכדור ברזל + חומצה פולית ללא תופעות לוואי?? כרגע אני לוקחת פולקס וזה עושה לי עצירות 😣

כניסה למסגרת - אין שנת בוקר היי בנות, אשמח להתיעץ. רשמתי את הבן שלי לגן עוד בפברואר, יכנס למסגרת בגיל שנה וחודש בספטמבר. עכשיו גיליתי שבקבוצה שלו (מעל גיל שנה) אין שנת בוקר. עכשיו בן 11 חודשים, הוא ישן שעתיים אחרי שמתעורר לשעה שנת בוקר ואחרי 3 שעות ערות נוספות ישן שנת צהריים של שעה וחצי בממוצע. מה אני עושה עם המידע הזה? 🤕 נראה שהוא זקוק עדין לשינה הזו. אני אוהבת את הגן מכל הבחינות ועכשיו מבולבלת ממש.

פליזז בנות מבית שמש... אני אחרי לידה שניה תודה לאל..נסענו לאימוש והיא גרה בבית שמש אז צריכים לעשות את הברית פה האולם שרצינו תפוסס והברית ברביעייייי אם מישי מכירהה אולם עם אוכל טןבבב אשמח להמלצה..לא משו עם מחיר בשמיים אבל גם שיכבד את האורחים🙏🙏🙏🙏🙏🙏

באלי לבכות ולא יודעת למה😥😥😥😥

הייי בנות אשמח לחוות דעתכן אני מרגישה ככ כבדה בזמן האחרון שזה משגע אותי אני בשבוע 28 ומרגישה שהשמנתי יותר מידי קשה לי לקבל את המראה שלי.. הייתי מתאמנת בתחילת ההריון אבל פרשתי בשיא כי היה לי לא קל.. מישהי יודעת אם מותר לי לחזור להתאמן אפילו קצת מהבית?תרגילי לחיזוק הרגלים הישבן וכו לא התאמנתי כבר יותר מ4 חודשיים