הייי בנות אשמח לחוות דעתכן אני מרגישה ככ כבדה בזמן האחרון שזה משגע אותי אני בשבוע 28 ומרגישה שהשמנתי יותר מידי קשה לי לקבל את המראה שלי.. הייתי מתאמנת בתחילת ההריון אבל פרשתי בשיא כי היה לי לא קל.. מישהי יודעת אם מותר לי לחזור להתאמן אפילו קצת מהבית?תרגילי לחיזוק הרגלים הישבן וכו לא התאמנתי כבר יותר מ4 חודשיים
ספורט וכושר גופניספורט וכושר גופני
💬3 תגובות👍1 לייקים

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 באפריל 2022 בשעה 07:18
ברור שאפשר כמובן לא מוגזם .. יש ביוטיוב תרגילים להריון או אפילו אפליקציות שאת יכולה להוריד.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 באפריל 2022 בשעה 11:26
תודה יקרה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי7 באפריל 2022 בשעה 12:52
לאט והאיפ הכי טיב זה לעשות תרגילים שנוחים לך אל תאמצי יותר מידי אלא בהדרגה תהיי קשובה לגוף שלך ותעשי מה שמרגיש לך נכון

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך