אני אחרי לידה וסובלת מטחורים כאבי תופתת מה אני עושה? לא מצליחהההה🥵🥵🥵
הריון ולידה
💬7 תגובות
תגובות (7)
משתמשת פורטי21 בפברואר 2021 בשעה 20:15
נרות ומשחה, לנגב את האזור רק במגבונים. תזונה מלאה בסיבים תזונתיים, להימנע ממאכלים שעושים עצירות(קולה, אורז וכאלו), מלא מים ומאכלים נוזליים . אם מתאפשר לך תימנעי מישיבה ממושכת ותנסי לשכב.
בנות המליצו פה על פד מגנזיום, תנסי
משתמשת פורטי21 בפברואר 2021 בשעה 20:18
תדאגי להוסיף לתזונה סלטים ושזיפים יבשים או מיץ שזיפים ושימי את הרגליים על מדרגה או שרפרף קטן כשאת בשירותים