טוב רק אתן תבינו אותי
תכף שבוע 20
מרגישה פתאום תאבון מוגבר, אוכלת מלא שטויות
כועסת על עצמי
רוצה לשמור על תזונה נורמלית ולא לעלות מלא במשקל
יש מישהי שכן הצליחה? אשמח לשמוע🙄😭
הריון ולידה
💬29 תגובות
תגובות (29)
משתמשת פורטי17 בינואר 2021 בשעה 18:54
אני מאמנת תזונה
הכי מומלץ שיהי לך ליווי בזמן הזה משהי שתבנה לך תפריט מסודר
ומעקב של שקילה פעם בשבוע
חבל להתפזר ולהתחרט אחכ
משתמשת פורטי17 בינואר 2021 בשעה 18:55
ואגב אני שבוע 12 ולא עליתי גרם אפשר לא לעלות במהלך ההריון אין סיבה לעלות יותר מ8 קילו
משתמשת פורטי17 בינואר 2021 בשעה 18:58
כל עוד את עולה בממוצע אין לך מה לדאוג מלא דברים קוראים במהלך ההריון שהתוצאה שלהם עלייה במשקל אל תשכחי את מגדלת חיים בתוכך שחררי ותהניי מהתקופה 😄