חייבת לפרוק!! אני שבוע 38 בסוף. היה לי קורונה ולקח לי המון זמן להחלים, החלמתי אבל גם לא ממש לגמרי. מאז אני מרגישה מאוד חלשה עייפה ובלי מצב רוח. לאחרונה ההורים שלי עברו משבר גדול והם מתגרשים אחרי 30 שנות נישואין. אני מרגישה שיותר מידי דברים נופלים עלי. יש לי את העינין הזה שאני בחרדות מדיכאון אחרי לידה, מפחדת מזה. פתאום הלידה קרבה ואני לא רגועה בכלל. מרגישה שאני לא מחייכת כמו שהייתי. שאני לא שמחה. לא רגועה נפשית, כל הזמן מפחדת לא להרגיש טוב . שומעת יותר מידי סיפורים מפחידים שקרו לאנשים אחרי לידה. קיצר מעגל כזה שאני לא מצליחה לצאת ממנו. מרחמת על בעלי במקביל שאני כל הזמן כך בדאון לא שמחה ובפחדים. קשה לי ממש אני לא יודעת אייך להתחזק ולהרגיש טוב יותר ורגוע יותר. 😪😔😔
הריון ולידההריון ולידה
💬6 תגובות👍1 לייקים

תגובות (6)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 בינואר 2021 בשעה 14:28
בתור התחלה, לשתף כמו שעושה פה, זה כבר טוב :).. אין קסם בשביל להוריד חרדות ולהעלים דיכאון.. צריך לעבוד על זה עם מישהו מקצועי שיכול לשקף לך ולעזור לך להבין דברים ולהכיל את עצמך.. את נמצאת בסיטואציה קשה, וזה הכי מובן שיש שאת מרגישה ככה.. אני יכולה להגיד לך תחשבי מחשבות חיוביות, תראי סרטונים מצחיקים, תעשי דברים שעושים לך טוב.. אבל לפעמים, צריך מעשים יותר עמוקים מזה.. תהי חזקה ❤ ותחייכי..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 בינואר 2021 בשעה 14:36
אגב אנונימית, אני החלתתי ללכת לפסיכולוג אחרי הליגה גם בלי להרגיש חרדה.. לדעתי זה מאוד חשוב לשתף ולהכיר מה עובר על עצמך בשלב שהכי מרגישה פגיעה כמו הריון ולידה..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 בינואר 2021 בשעה 14:37
חיבוק ענק אהובה. המון, המון אמונה שהכל יסתדר בע"ה. בורא עולם דואג להורים שלך תסירי דאגה מליבך בקטע שלהם ותתמקדי כרגע רק בצרכים שלך. את תראי אחרי שתלדי בע"ה הכל ישכך את תמסי לעיניים קטנות שמסתכלות עליך ותשכחי מהכל. באופן אוטומטי את תחזיקי את עצמך בכדי לשמור עליו
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 בינואר 2021 בשעה 14:47
מבינה אותך וזה כל כך לא פשוט ממליצה לך לחפש מטפלת/ פסיכולוגית טובה שתעזור לך להתמודד עם מה שאת עוברת. את חייבת את זה לעצמך יותר מהכל. אל תוותרי מקוה שתמצאי משהי טובה 🙏 בהצלחה אהובה💓

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך