תוספי תזונה, מספיק.בהריון? היי בנות לפני הריון ובחודש ראשון לקחתי חומצה פולית 5 מ"ג משבוע 9 התחלתי לקחת 9 חודשים של אלטמן שכולל אומגה 3 ... בסך הכל 800 מכ"ג חומצה פולית ו 25 מ"ג ברזל,, האם זה מספיק? קראתי באנינטרנט שצריך 30 מ"ג מנה יומית ברזל .. ו 800 מכ"ג כמעט 1/5 המינון של החומצה שלקחתי קודם ! הגיוני?

בוקר טוב שבוע 12!! מי איתי? 💞🤩🤗🤗🤗

**זהירות תמונה** אני יודעת שיש כאלה שנגעלות אל תפתחו את התמונה פשוט. בנות אני מתוסכלת. ביום שישי היה לי בניגוב ורדרד כזה ורק בניגוב וזהו לא היה יותר. עכשיו עשיתי פיפי ואני רואה ככה בתחתונית. מה את אומרות יש ממה להלחץ? לעזוב הכל בעבודה וללכת להיבדק? לא קיימתי יחסי מין לאחרונה (זה ששאלו אותי פעם קודמת) זה קרה לי כבר פעם בדקו והיה הכל תקין. אני שבוע

כאבי מחזור חזקים בשבוע 5 פלוס זה תקין?

בנות איך אתן מאדות את הירקות והפירות? מישהי שממליצה על הבייבי קוק?

היי בנות יש לי שאלה אני בשבוע 19 התחילו אצלי הפרשות שקופות צהובות קצת כאבים בבטן תחתונה היה אולי למישהי דבר כזה?