קורס הכנה ללידה הדסה עין כרם היי בנות, האם מישהי מכן הייתה בקורס הכנה ללידה בעין כרם? איך היה? כמה מפגשים? ואשמח אם תוסיפו עוד פרטים מעניינים. תודה

ספורט ופעילות גופנים🤸‍♀️ היי לכולן, האם בטרימסטר הראשון אפשר לעשות פעילות גופנית, ברור שלא להרים משקולות של 50 קילו או ריצות אבל משהו כמו עיצוב וחיטוב, משקולות עד 4 קג, כפיפות בטן? הייתי נוהגת לעשות פעילות גופנית, בשבועיים האחרונים לא פעילה כי אני גמורה מעייפות.

לבחור לראות את מה שכן עובד https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1131217260594273&id=590823951300276 רובנו רואים את מה שלא עובד, את השלילי, את מה שמפריע לנו זה חלק מעבודתה של האבולוציה שנועדה לשמור עלינו המוח שלנו נותן הרבה יותר משקל לשלילי מאשר לחיובי כדי לשמור עלינו בחיים העניין הוא שבחיינו כיום יש פחות איומים ממשיים שיכולים לפגוע בנו ולא העובדה שבן הזוג שלנו השאיר כלים בכיור היא לא איום ממשי על חיינו :) אך אנחנו יכולים לאמן את המוח שלנו לראות את החיובי זה מצריך תרגול אך הודות לנוירופלסטיות של המוח ככל שנתרגל לראות את החיובי ולהביע הערכה על כך כך נראה עוד ועוד דברים חיוביים בפרק 4 של הפודקאסט "טיפול זוגי" אני מדברת על החשיבות של טיפוח חיבה והערכה ומזמינה אתכם ליצור הרגל של הבעת הערכה על בסיס יומי לבן/ת הזוג למשל לומר תודה על כך שהוא שטף כלים, גם אם זה היה התור שלו לשטוף כלים, תודה שנתת לי לישון עוד חצי שעה, תודה שהכנת לי קפה למיטה, תודה שלקחת על עצמך לשלם את החשבונות. מזמינה אתכם להתנסות בהרגל במשך שבוע לפחות ולכתוב לי איך זה גורם לכם להרגיש. בנוסף, כמו תמיד אשמח לשמוע מה חשבתם על הפרק מאחלת יום נפלא, שרון

בנות כמה זמן דיממתן אחרי לידה? אני חודש ושבוע אחרי לידה היה לי הפסקה של שבוע וחצי של דימום ועכשיו חזר.. הגיוני? גם לכן זה היה ככה?

טפשת היריון אצל חברה היא מביאה לי ספרי רסס נגב להחזיר לארון , אחרי שעה בעלה צועק מי שם את הרסס נגב במקפיא? 🤣🤣🤣🤣

בנות חזר לאתר של סייבקס המחזיק כוסות!!! רק מעדכנת:)