ספורט בהנקה? אני רוצה להתחיל ספורט במכון כושר משו רציני בשביל להוריד תבטן מהלידה...זה יכול לפגוע לי בהנקה? 3 חודשים אחרי לידה.. תודהה לעוזרות

איחור במחזור פעם ראשונה בלי גלולות, עברו 35 יום מאז שקיבלתי מחזור אחרון..לא יודעת מתי ייחשב איחור, מה המקסימום של אורך מחזור חודשי? עשיתי בטא לפני 3 ימים ויצא 2 אבל יכול להיות שבכלל זה לפני איחור והתוצאה לא רלוונטית? איך אדע מתי ייחשב לי כבר כאיחור? 😔

סטריפינג שבוע 39+3, צירים לא סדירים עם פתיחה 2.5 מחיקה 80. הציעו לי לעשות סוריפינג וללכת להסתובב שעתיים. מה דעתכן? האם זה באמת מזרז?

המליצו לי לקחת אומגה 3 בהריון. אבל הקפסולה ענקית ואני לא מצליחה לבלוע אותה! גם את הגרסה ה"קטנה" יותר כביכול. מה עושים?? נ. ב. מאז ומתמיד קשה לי בבליעת כדורים.. גם את הפרנטל אני חוצה לשניים וכמעט נחנקת 😪

שבוע 8 כאבי גב תקין ?

סלקל סייבקס תגידו מתי מוציאים את הריפוד הפנימי שיש בתוך הסלקל? מרגיש לי שצפוף לה שם אבל מפחדת להוציא מבחינה בטיחותית...מישהי הוציאה כבר? באיזה גיל/משקל בערך??