כושר בהריון יש עוד בנות שאצלן מאז שהחל ההריון עניין הכושר הפך לבעייתי? בהתחלה ממש חששתי אז הורדתי הילוך (מדובר על חדר כושר בקטנה 2-3 פעמים בשבוע.. רק כדי לשמור על תזוזה.. לא אימונים מפרכים) .. ומאז כל אימון מסתיים די מהר ובהרבה פחות מאמץ מבעבר כי מתחיל לכאוב בבטן.. ואומרים שחשוב לשמור על כושר בהריון.. איך אתן עושות את זה?

עישון בהריון אני מעשנת ואני ממש רוצה להפסיק לעשן. יודעת כמה זה לא טוב לי ולעובר. מרגע שנכנסתי אני מעשנת פחות אבל רוצה להפסיק לגמרי ולא מצליחה. מתוסכלת ברמות. ככל שאני מנסה להפסיק אני מעשנת יותר. למישהי יש טיפים ועצות להפסיק? אני אפילי לא נהנת מלעשן. כאילו אני מעשנת בכוח משהו הזוי.

בע"ה התינוקת שלי עוד מעט בת שלושה חודשים. כמה זמן היא צריכה להשאר על הבטן עם הראש למעלה? תודה לעונות❤

שבוע 40!!! מרגישה לחץ באיבר למטההה! כאילו היא עוד שניה יוצאת לייי במיוחד שאני עומדת, יש לי פתאם התכווצות כזאת, ממש למטה! עוד מישהי חווה את זה? * מציינת שהייתי בבדיקת מעקב היום ואמרו לי שאין צירים.

אחרי הלידה קצת מתגעגעת לשבועות של פורטי 😛🤣

בנות בסוף הצלחתי לעשות היום את החיסון שעלת ומרגישה זוועה!!! לעוד מישהי היה? בחילות חולשה וכאבים בגוף