באיזה שבוע מבצעים הערכת משקל? [♡]

הפסקת הנקה בנות החלטתי להפסיק להניק, איך אני מייבשת את החלב כמה שיותר מהר??

שאלה חשובה משהי יודעת או שקרה לה שהיה לה בלידה קושי בחילוץ כתפיים והמליצו לה ללידה הבא ניתוח קייסרי וסירבה ונתנו לה ללדת רכיל והכול היה בסדר??

למה ככה??? :( בת 7 חודשים, פעם ראשןנה שזה קורנ לי שהיא לא מפסיקה לבכות כאילו מכאב ממש אפילי מתוך שינה.. מרוב שהיא עייפה היא בוכה כל רגע עם עיניים עצומות אבל זה נשמע שהיא ממש סובלת..אין חום, עשתה קקי היום, נגעתי לה ליד האוזניים זה לא זה.. מה נראה לכן???

אמהות אהובות !! אילו שירי הפעלה אתן שרות לקטנטנים? תכאחה שמלמדים על חלקי גוף או סתם מלווים בתנועות למשל עשר אצבעות אצבע לאצבע נחבר האף הוא חשוב באמצע הפרצוף ידיים למעלה תנו לי רעיונות לשירים שאני מכירה חח

חייבת להשים את זה כאן. כל מי שכאן חשוב לך ההריון ועוד יותר חשוב לה להיות בריאה בהריון ולאחריו בע״ה. בריאות- היא קודם כל בריאות נפשית וכל מה שנגזר מכך. וכמובן פיזית מכל המשתמע מכך. ולכן, שימו❤️ בראש ובראשונה תעקבו אחרי גיא שלומון - Guy Shalomon באינסטגראם ובפייסבוק. ע כ ש י ו. מרצה בכיר במכללת תל חי ווינגייט, דיאטן קליני פיזיולוג ומאמן כושר מבין הטובים בארץ. הוא מתמחה ומעביר השתלמויות בנושא אימון נשים בהריון ואחרי לידה. (יש לו לייבים באינסטא כל ימי שני חובה לעקוב ו להחכים 🧠) לכן, לאחר מחקרים שהוא מציג (ואני עוקבת באדיקות סמכו עליי) אין כל סיבה להפסיק להתאמן במהלך השליש הראשון וכן במהלך כל ההריון. אם הרופא המלווה שלכן לא ייעץ אחרת, וההריון תקין והיכנן חשות בטוב- אין כל סיבה שתפסיקו להתאמן (כמובן בליווי מקצועי). זהו אמרתי אתזה. בהצלחה לנו💪🏼❤️