עזרה בשמות כבר סוף שביעי.....עם תאומיקס. בן ובת. הריון ראשון. אני ובעלי לא מסכימים על שום שם. הצעות לשמות יתקבלו בברכה !

בוקר טוב למשוער! 4 בבוקר כמו שאתן רואות והיום זה היום .. גם המשוער וגם מןזמנת לזירוז .. קמתי מוקדם קשה לישון התרגשות !הריון שלישי כמו ראשון בחיי . מישהי איתי ?.

דופק מחר נכנסת לשבוע 6 ויש לי תור אצל הרופא מה הסיכוי שאראה דופק ??

למי לא היה לה סימני הריון לפני בדיקה (לפני איחור ) ? ובסוף קיבלה חיובי ? 😩

אני רוצה לספר לכם משהו מפתיע מאוד🙂 בשנה השנייה של לימודי תואר ראשון בחינוך למדתי קורס שנקרא מיינדפולנס. מיינדפולנס הכוונה היא להבאת מודעות ללא שיפוט במה שמתרחש עכשיו. בקורס הזה למדתי איך להקשיב לנשימות, להרגיש דברים שקורים בגוף, לשמוע דברים שבדרך כלל ביום יום אנחנו לא שמים לב אליהם וכו'. כשמיילי, הבת שלי נולדה החלטתי שאני כל לילה אחרי האוכל עושה לה את זה תוך כדי הליכה בבית- בזמן הזה אני אומרת לה לדמיין כדור צהוב זוהר שהוא מעביר לכל הגוף אנרגיות טובות ולכל חלק בגוף אומר לילה טוב וחלומות נעימים. חשוב להדגיש כל חלק בגוף, לדוגמא: כפות רגליים, ברך, ירכיים, טוסיק, בטן, גב, פופיק, בית החזה, גרון, סנטר, פה, אף, לחיים, עיניים וכו'...התהליך הזה קורה בערך 10 דקות. אני רוצה להגיד לכן שהילדה נרדמת ורגועה.... ולהגיד את האמת? לי זה עזר המון. אני משתדלת בכל לילה לתת כמה דקות של תשומת לב לנשימות שלי וכך זה מרגיע את הנפש. ממליצה מאוד לקרוא ולנסות ומי שרוצה אשמח לעזור😘

היום זה בדיוק חודש מאז הלידה, בעלי טרח להזכיר לי. ואז עברה לי המחשבה בראש: האם הייתי עוברת את זה שוב? כרגע אין לי תשובה. לא רק בגלל הלידה הטראומתית שעברתי, אלא בימים האחרונים יש לבייבי התקפי גזים והוא לא נותן לי רגע מנוחה. אני מרגישה רעה, אבל ככה אני מרגישה. ניסיתי את כל השיטות להרגעת הגזים וכלום לא עובד. אני מיואשת כבר, בא לי לדפוק את הראש בקיר.