תוך כמה זמן הצלחתן לחזור לעצמכן אחרי הלידה? אני חודשיים אחרי לידה שקלתי 62 קילו ועליתי 20 אחרי הלידה ירדתי אוטומטית איזה 10 קילו ועכשיו אני תקועה עם עוד 10 לא מצליחה להוריד אותם😭 אני מרגישה דאבה כולי נפוחה, ומה עשיתן כדי להוריד?
הריון ולידההריון ולידה
💬12 תגובות

תגובות (12)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 באוקטובר 2020 בשעה 16:52
אני חודש אחרי לידה וחזרתי לעצמי אני שוקלת 47
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 באוקטובר 2020 בשעה 16:54
עוקבת
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 באוקטובר 2020 בשעה 16:54
תקחי מאמנת כושר לאחרי לידה, מישהי שיש לה ניסיון עם נשים אחרי לידה, ותזכרי שזה 80% תזונה!
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 באוקטובר 2020 בשעה 16:58
את בסך הכל חודשיים אחרי לידה! זה ממש מוקדם. בלי לחץ! כל אחת בקצב שלה בסוף הכל יורד עדיין נפוחים בשלב הזה תשתדלי לשמור על תזונה ולנסות להכנס לאט לאט לכושר והכי חשוב לא להלחיץ את עצמך לרדת מהר תעשי את זה לאט ובטוח ❤️

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך