אמלה מזהה מזה כל הבישולים האלה והתמונות?! שמשהי תבוא לבשל לי גם😯

היום אדע בן או בת 🤩🤩 סקירה מוקדמת ואני כל כך מתרגשת!! לא ישנתי כל הלילה חחח

יין בהריון בנות יקרות רציתי לדעת יין לבן או אדום מותר כוס או כמ שלוקים בהריון?? ואם לא מה עושמם עם כוס הקידוש שאני כל שישי שותה שלוק ?🤷‍♀️

מיזעור נזקים אז נכנסתי להריון במשקל עודף מאוד גדול לאחר טיפולי פוריות מפרכים.. אני 1.55 וכל חיי שקלתי 55 קילו. נכנסתי להריון במשקל של 70 קילו !! (15 קילו יותר ממה שהייתי:( כיום אני ממש מנסה לשמור ולא להגיע ללידה במצב יותר גרוע. אני מתאמנת כ5 ימים בשבוע (3 פעמים בשבוע מכון כושר הליכון ואליפטי ו2 בשבוע פילאטיס הריון) קשה לי מאוד לוותר על סוכר ופחמימות. אני בחודש 6 ועליתי 6 קילו ,זא אני 76 קילו !!!! הצילו.. עזרה. האם יש משהו נוסף שאני יכולה לעשות כדי לעזור לעצמי להגיע במשקל שפוי ללידה כדי שאחכ לא יהיה לי קשה לרדת ? מה לגבי האימונים ? האם זה מספיק ? לנסות לעשות 4 ימים בשבוע מכון כושר ? להוסיף שחיה ? מה עושים עם הסוכר הזה ??? אני אוכלת מתי שבא לי , משתדלת שזה יהיה בריא ואוכל ביתי ולא ממש מחושבת עם מה שאני אוכלת. אשמח לטיפים והמלצות 💕

אולי מישהי הייתה במצב כמו שלי ויכולה להמליץ/לכוון . עובדת מהבית כרגע ,העבודה מאוד קשה לי נפשית -עבודה תחת לחץ נוראי ,עומס ,אין מקום נוח בבית לעבוד ,העבודה כל היום סביב מחשב /טלפונית גורם לי לסחרחורות וכאבי ראש בלתי פוסקים בנוסף לזה סובלת מכאבים מטורפיםםםםם ברגליים בגב ובמפשעות.אני מגיעה למצב שמהבוקר עד הערב אני רק בוכה . שבוע 31 יש משהו שניתן לעשות ? אם אנסה להוציא שמירה יש סיכוי שיאשרו לי ?

היי שאלה כאמא חדשה :) נולדה לי בת ממש לפני 3 ימים ואני בבית חולים הונחתו להניק כל 3 שעות . עכשיו במידה ובמהלך היום היא אוכלת כראוי לפי השעות, אבל בלילה היא אחרי הפעם הראשונה , בפעם השניה רוצה להמשיך לישון ולא רוצה לאכול האם זה בסדר שתמשיך לישון ותקבל שוב שעתיים אחרי נגיד ? נראה לי לא פייר להעיר בכוח והיא בכלל לא רוצה ציצי .. פשוט האחות אפילו קצת כעסה כשחיכיתי פעם קודמת .. ממש אשמח לעזרה