ספורט היי בנות אני בשבוע 9 ומרגישה שמכל מאמץ קטן נהיה לי דופק מהיר זה אומר שאני לא בכושר? אם כן מה אפשרי לעשות בשליש הראשון? איזה סוג של ספורט רצוי ומותר וכמה זמן וכמה פעמים בשבוע? אני לא רוצה להיות יותר בטטה חח אני גם ככה מרגישה חלשה ובקושי מתפקדת בבית..

סיפור הלידה שלי 💙 אז ב18/01/20 הגעתי למיון עקב צירים רופא בדק אותי אמר לי שיש לי פתיחה שלוש ומחיקה מלאה ושעוד היום אני יילד בלילה של ה19 אמר לי ללכת לטייל ולחזור עוד שעתיים וזה מה שעשיתי חזרתי לבדיקה בבדיקה אמרו שפתיחה שלי 2.5 קרוב ל3 ומחיקה לא מלאה ומחזירים אותי לבית .. התבאסתי ממש ואפילו בכיתי.. הגעתי לבית בסביבות השעה 01:15 .. פתאום בשעה03:20 קמתי בתחושה של זרמים מוזרים למטה כאילו פיפי איך שקמתי בום ירידת מים מעירה את בעלי טסים למיון השעה04:00 בערך עם צירים סדירים כל דקה מתה מכאבים מקבלים אותי שמים אותי במוניטור אני צורחת את החיים שלי הרופא שבדק אותי ואמר לי שהיום אני יילד בא אלי בחיוך ואמר הינה עכשיו את בלידה בדק לי פתיחה 4-5 שמו לי אנטיביוטיקה ואני צורחת את הנשמה שלי שיתנו לי אפידורל ושאני לא מסוגלת הרופאה אומרת לי שעדין לא צריך לראות את הצירים במוניטור ורק אז ואני צועקת ואומרת שאני לא מסוגלת אני מרגישה שאני צריכה ללחוץ כואב לי מפה לשם בודקת לי כולה בהלם פתיחה מלאה שולחים אותי בריצה לחדר לידה 30 דקות בערך של לחיצות קשות וכמה סיבוכים שבגללם יש לי התאוששות קצת קשה עם תפרים פנימיים האושר שלי הדבר הכי יפה בעולם כולו שבשבילו היה שווה הכל יצא לאוויר העולם בתאריך 19/01/20בשעה 05:08 במשקל 3060 ואני כל כך מאוהבת בו💙🙏🏻 מאחלת לכולן שתיהיה לכן לידה קלה בידיים מלאות בעזרת ה ותודה לכולן על העצות והעזרה מעריכה את כולן 💝

היי בנות, מישהי שמשתמשת בכדורי חיזוק לרחם (אוטרוגסטן) ויודעת אם ניתן לקיים איתם יחסים?

תינוק פחות משבוע, הרבה מהזמן עם רגליים וידיים מקופלות..זה בסדר?

היי בנות סביבות איזה שבוע התנפחתם באצבעות בידיים ברמה שהיה קשה להוריד את הטבעות ?

הצעות טבעיות לזירוז לידה??