האם זה צירים כאב גב תחתון בהליכה עמידה ישיבה לא כאב שבא והחל פשוט כואב במיוחד בהליכה

איך מוציאים מבית החולים? בנות במידה וויתרתי על הסלקל איך מוציאים את התינוק מבית החולים? מאפשרים לשחרר בעגלת אמבטיה או שחייב להביא את הכיסא בטיחות לבית חולים (הכוונה להוציא את הכיסא מהאוטו כדיי להראות לבית החולים שיש כיסא)

סופלה שוקולד לשבת 😌

הריון ראשון לפני ההריון הייתי שותה הפוך ממש מעט פעם בשבוע כזה אני שבוע 9 ברוך השם עד עכשיו לא שתיתי הפוך ועכשיו ממש יש לי חשק אבל מפחדת שזה יזיק כי זה עובר את השליה מה עושים?

הקאתי עכשיו מים ששתיתי ואני עדיין עם בחילות.... מסוכן? צריך ללכת לקבל עירוי?

אז איך אתן שומרות על כושר בהריון? נורא חשוב לי להיות מוכנה מבחינה פיזית ללידה ולתינוק וחשבתי שאתאמן כרגיל כל ההריון אבל בעקבות בעיות עם דופק גבוה נאלצתי להפסיק את החוגים שהייתי הולכת אליהם ונותרתי רק עם חדר כושר שגם אני פחות מתחברת וגם עם הקורונה מרגישה פחות בנוח. רציתי לעשות הליכות אבל קפוא בחוץ.. אני מנסה להחליף בבית לבגדי אימון ולעשות אימונים מהיוטיוב אבל לא מרגישה שזה אפקטיבי ואז המוטיבציה לעשות אותם יורדת לי.. אשמח לרעיונות🙏🏻