אז איך אתן שומרות על כושר בהריון? נורא חשוב לי להיות מוכנה מבחינה פיזית ללידה ולתינוק וחשבתי שאתאמן כרגיל כל ההריון אבל בעקבות בעיות עם דופק גבוה נאלצתי להפסיק את החוגים שהייתי הולכת אליהם ונותרתי רק עם חדר כושר שגם אני פחות מתחברת וגם עם הקורונה מרגישה פחות בנוח. רציתי לעשות הליכות אבל קפוא בחוץ.. אני מנסה להחליף בבית לבגדי אימון ולעשות אימונים מהיוטיוב אבל לא מרגישה שזה אפקטיבי ואז המוטיבציה לעשות אותם יורדת לי.. אשמח לרעיונות🙏🏻