
משתמשת פורטי24 בפברואר 2020 בשעה 13:00
כמה חלבון אתם אוכלות ביום?
איך אפשר להעלות את הכמות חלבון שאני אוכלת ביום?
מישהייודעת אםאפשר לשתות שייק חלבון גם אם לא מתאמנים?
אני מנסה כל יום לאכול בשר/חזה עוף אבל לא מספיקה תמיד, פעמיים בשבוע טונה, ביצים יש בהם לא הרבה חלבון.. מה עוד אפשר?
הריון ולידה

💬15 תגובות