משתמשת פורטי9 בספטמבר 2019 בשעה 17:03
בצקות עזרה דחוף
היה לי יום נורא ארוך ועוד לא סיימתי אותו
הרגליים שלי מנופחות וכואב לי בטירוף
מה לעשות להקל על הכאב הזה
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי9 בספטמבר 2019 בשעה 17:06
להרים! בשכיבה או בישיבה לשים על משהו ולהרים.. אם יש לך אופציה להרטיב קצת עם מים קרירים זה גם מרענן :)
משתמשת פורטי9 בספטמבר 2019 בשעה 17:14
אם אני אשב ואנסה להרים אותם יעזור קצת ?
אין לי מה לשים מתחת
וככ כואב שאני לא מצליחה להחזיק לרגליים למעלה
משתמשת פורטי9 בספטמבר 2019 בשעה 18:44
לא להחזיק, את חייבת להניח על משהו. כיסא נוסף, שרפרף, קרטון.. כל דבר זמין.
