ספאטון ברזל- שאלה למי שלוקחת
היי יקירות
שאלה לי אליכן, צריך לקחת את הברזל על בטן ריקה.
לאחר מכן אפשר לאכול ישר או שגם צריך להמתין חצי שעה?
אם זה מתוק בטרוףףףףףף, איך אשרוד את העמסת סוכר?
הריון ולידה
💬7 תגובות
תגובות (7)
משתמשת פורטי29 ביולי 2019 בשעה 08:47
אני לא לוקחת את הברזל הזה אבל אני חושבת שבכללי כל תוסף תזונה טוב יותר לקחת אחרי האוכל..
אני משתדלת לשתות את התוספים כחצי שעה אחרי אוכל ובמידה ואכלתי חלבי אז שעתיים אחרי האוכל.
משתמשת פורטי29 ביולי 2019 בשעה 08:47
זה לא מתןק בכלל😐
אני לוקחת רק לפני השינה ככה זה לא עושה לי שום הרגשה רעה או משהו
גם לא הקפדתי בהריון הקודם לא לאכןל לפני אומאחרי רק נמנעתי ממוצרי חלב