תפרים לאחר לידה. בבקשה תענו🙏🏼 עכשיו, חודש אחרי הלידה העזתי להסתכל על האיזור למטה והזדעזעתייייי החור ממש גדול וגם עשו לי חתך חיץ ונראה לי שזה פשוט לא התאחה ואין תפרים.. יש מצב שהתפרים נפתחו לי ופשוט האיזור נשאר ככה?? כמובן שיש לי תור לרופא לשבוע הבא אבל אני אשמח אם מישהי תרגיע אותי או תגיד לי אם זה נשמע תקין או לא

אני מתאמנת במכון פעמיים שלוש בשבוע, במכשירים ומשקלים כבדים, האם אפשר להמשיך כרגיל? מה לגבי מסאג' מותר בהריון? בגב, ידיים, צוואר, רגליים כל הרגל