עגלהה בוקר טוב לכולן מה דעתכן על עגלת ניקי מושן??? אך היא???

בנות ששוחות קבועה- שאלות היי בנות, אני בשבוע 10 ושוחה קבועה 2-3 בשבוע בין 20-30 בריכות. סגנון חזה עם ראש במים וחתירה. לא שחיתי שבועיים בשל בחילות, אשמח לחזור לזה ושכחתי לשאול את הרופא שלי אבל בסך הכול, הכול בסדר. הורדתן עומס? איזה סגנון אתן שוחות? כי ניסיתי חתירה ככה קצת בבריכה והייתה לי סחרחורת, בדרך כלל שוחה חצי - חצי, חצי אימון חזה וחצי חתירה. מגוונת אשמח לשמועה איך אתן וטיפים שלכן🙏

צילומי הריון עשייתי ביום שישי

מתכון לפסטה ברוטב עגבניות לתינוק ב11 חודש אני ישמח ♥️

יש פה מישהי שיצאה לימי מחלה לפני הלידה כי היה לה כבר קשה בעבודה? נגיד משבוע 34 והלאה? כי אני מתכננת לצאת לימי מחלה עד הלידה ( יש לי הרבה) ולא לחזור אחרי החופשה.. אבל בעבודה לא יודעים על זה כמובן . מה אמרתן למנהל שלכם ? והאם לא עושים עם זה בעיה בעבודה?

איך מתגברים על העייפות אני שבוע 29+3 ומתה מהעייפות כל הזמן רוצה לישון אשמח לקבל עצות או כל דבר שיעזור