נכנסתי לשבוע 34! :) מי איתי? ההתרגשות בעיצומה! מי איתי?

פיג'מה אחרי הלידה בנות מה לבשתן אחרי הלידה ? נגיד אורחים וזה .. לא בא לי להיות תקועה עם החלוק של הביח ואני מושבעת של טישרטים של צבא חחח ככה שאין לי פיגמה נורמאלית🤣 מה,לקנות חלוק כזה?

אימונים בזמן הריון אשמח להסבר יותר ברור, אני מאוד אוהבת לרוץ ( כבר חצי שנה שאני רצה לפחות פעמיים בשבוע). אני בשבוע 4+2.. השבוע הרגשתי עייפות ולא התאמנתי. רציתי לדעת האם אני יכולה להמשיך לרוץ במהלך ההריון ( הדופק ממוצע שלי בריצות הוא בערך 160-170) . במידה ולא האם יכולה להתחיל להתאמן במשהו אחר? משקולות ? אימוני כוח ? מה מומלץ?

שבוע 18 והכאביםםםם ברגל הם לא אמיתייםםם מישהי יודעת מה זה?

מקס בייבי שייך למקסטוק?

באיזה גיל תינוקות מתהפכים מהבטן לגב? בת 3 חודשים עושה חצי דרך מתהפכת מהבטן לגב אבל שוכבת קצת לצד כזה