רגל נתפסה בלילה
שבוע 20 כל הזמן שמעתי על המונח הזה כשהרגל תתפוס לך בלילה השריר תקומי ותעמדי לא חשבתי שזה כלכך כואב!!! ממשהי קרה לה חוותה?
הריון ולידה
💬12 תגובות
תגובות (12)
משתמשת פורטי23 באוקטובר 2018 בשעה 07:00
לא צריך לקום פשוט תמשכי את כף הרגל אלייך בשכיבה, זה מעביר מהר
משתמשת פורטי23 באוקטובר 2018 בשעה 07:03
להניח את הרגל על הרצפה זה הפתרון. קורה לי המון!
משתמשת פורטי23 באוקטובר 2018 בשעה 07:07
קרה לי בשבוע שעבר ולא עבר לי כמה ימים. סיוט של החיייים! בנות פה אמרו שזה כנראה חוסר במגנזיום
משתמשת פורטי23 באוקטובר 2018 בשעה 07:09
וואי, זה כאבים חזקים... תעסי את הרגל חזק, בעיקר את השריר הכואב. אני התחלתי לקחת תוסף סידן (נוזל, שכחתי עת השם שלו...) וזה הפחית את הפעמים של ההתכווצויות.