קבבים מותר??

הנקה מותר קפה/תה בהנקה?

שבוע 30 הי בנות, אני בשבוע 30 עם כאבים כמו כאבי מחזור של ההתחלה (גיל 13) .. בטן תחתונה רגליים גב תחתון מכירות? מה עוזר להקל על הכאב? אגב הוא סביל אך לא נעים בכלל 😓

תזונה נכונה בשבילי -עזרה היי בנות אשמח לעזרתכן, לצערי הבחילות הכניעו אותי ואני מרגישה שאני לא מקפידה על תזונה נכונה בכלל עבורי (שבוע 14 בקושי אוכלת) אשמח שתשתפו אותי מה אתן אוכלות במהלך היום כדיי שאעשה כמה שיותר השתדלות.. תודה 💖

אמהות מה יותר טוב ספר הלחושת לתינוקות ? או ספר עד גיל שנה ??

כמה זמן נמשך לכן הדימום אחרי לידה עד שהצלחתן להיטהר ולהתחיל לספור שבעה נקיים?