תאכלי דברים יבשים ודליקטין

אני איתך. כל כך סבלתי מזה בשליש הראשון בהריון הקודם ועכשיו הריון שני גם סובלת מזה מה שהכי טוב ולי עוזר זה לא להשאיר את הבטן ריקה , כשהיא ריקה יש יותר בחילות וגם מצד שני לא להעמיס יותר מידי כי אז גם יש בחילות . לאכול ארוחות קטנות ויבשות.. תנסי קרקרים או פריכיות עם גבינה או ממרח שאת אוהבת ואיזשהו ירק טוב.. סלט אם יש לך כוח להכין תה.. טוב סודה.. מה שבטוח זה יעבור ❤ ואחרי השליש הראשון בדכ מעלים במשקל בהצלחה

צנימים קרקרים עם גבינה לחםעם גבינה צהובה

שמעתי על הכדור, דרך רופא משפחה? ולגביי הדברים היבשים התייאשתי אני מקיאה הכל אפילו שתיה... סיוט