בחילה חזקה ורעב בו זמנית בהריון: מה עושים?

אני מרגישה כרגע רע קיצוני, פליז תביאו לי עצות. בחילה מטורפת הכל ממש עומד בגרון תקוע מרגישה כאילו עוד שניה מקיאה את הנשמה. ומצד שני הבטן כואבת ברעב ובא לי לאכול. מה עושים? 😢 אני שבורה כבר מסבל