חרדה בעבודה חדשה מחוץ לאזור הנוחות - איך מתמודדים?

חייבת לפרוק אני עזבתי את העבודה הקודמת שלי ועכשיו התחלתי לעבוד בעבודה אחרת שונה מאוד ממה שהייתי רגילה, זה לגמרי לצאת מאיזור הנוחות שלי. אני הייתי עצובה בעבודה הקודמת הייתי חוזרת הביתה עצבנית ובדאון ממש ברוך ה עכשיו אני ממש לא מרגישה ככה אבל כן יש לי כזאת חרדה כל פעם שאני חושבת על העבודה ומה אצטרך לעשות בהמשך, אני לא רגילה להיות זאת שמדברת מול מלא אנשים ולא רגילה להיות אחראית על אנשים ופתאום לעשות את זה נורא מלחיץ אותי. אני לא רוצה לעזוב כי אני יודעת שזה טוב לי ואני צריכה לקפוץ למים. פשוט משתפת את החששות שלי.