משתמשת פורטי9 בנובמבר 2026 בשעה 19:57
היריון שני, שבוע 20, מתעטשת וממש בורח לי פיזי. כבר כמה פעמים מחליפה תחתונים מכנסיים. זה הגיוני? יש משהו לעשות עם זה?
💬3 תגובות
בורח לי פיפי כשאני מתעטשת בהיריון - זה נורמלי?
תגובות (3)
משתמשת פורטי9 בנובמבר 2026 בשעה 20:00
לעשות אימונים..
פילאטיס מכשירים וכזה
לחזק את ריצפת האגן זה כל כך חשוב ומלידה ללידה נשים מזלזלות ולא מבינות שאחר כך כל הבריחות שתן/ כאבי קיום יחסים נגרמים מהזנחה של ריצפת האגן
משתמשת פורטי9 בנובמבר 2026 בשעה 20:46
את יכולה לעשות כיווצים באגן בכל זמן שהוא בבית כל 10 שניות ולשחרר.ובגדול להשים פד בעיקר שאת בחוץ
משתמשת פורטי9 בנובמבר 2026 בשעה 21:25
פזיו רצפת אגן!